睡前听相声

① 郭德纲的相声真能帮助睡眠为什么很多人睡前听他的相声

郭德纲现在演出的段子，大部分都是他05，06年巅峰时候的作品，但是他的这些段子虽然是十多年前的作品，但是现在来听的话也是特别值得反复一听的，听完之后还能够会心一笑，也足以能够看出来，这段子本身的功力了。

也可以说，不是他的相声能够催眠，而是这相声里的字段能让你品出一些门道来，在细细听相声的时候，脑子放松了，身体也放松了，自然而然就睡了。

那么大家有人喜欢老郭的相声吗，在评论区里留言告诉我吧。

② 有每天晚上像我一样听着郭德纲和于谦老师的相声入睡的吗

我虽然不是每天晚上听着老郭和于大妈的相声入睡，但起码也算得上三天两头，于我而言，他们二人的相声真的是催眠良品啊，一般来讲听个十几分钟就睡了，所以很多时候，一部相声老是听那前十几分钟（有些音频又不能快进）。

③ 谈谈睡觉前喜欢听相声是什么样的体验吧

经常被老郭一嗓子喊醒

④ 经常听人说喜欢听郭德纲的相声入睡，这是个什么情况

习惯成自然，郭德纲的相声就像一粒安眠药一样，缓解了每个人的压力。我特别喜欢听郭德纲的相声，因为这也是同学的推荐，当时我还没有这样的感受，但是听了那么几段以后，却让我彻底的成为了一位真正的铁杆粉丝。因为只有听着郭德纲的相声，才能让我入睡。

一、度过难熬的时光

在大学的日子里，虽然有一些自由自在的状态，但是学习的气氛也会给人产生一种压力。听着郭德纲的相声，同样能让我熬过最艰难的时光，因为在相声里我获得了很多的快乐。

正是因为这样的效果，还了一个人心灵安静的状态。这种声音能帮助很多人安稳的入睡，不仅缓解了一个人的压力，最大的好处是给人带来快乐。

⑤ 每天听相声入睡对身体是好还是坏

失眠可能发生在特定的情境下，例如大考在即时、关系破裂后或行将失业前。但有时候失眠并没有明显的原因，有些人就是难以入睡，或者入睡后在夜里频繁醒来。

大概三个人中，就有一个人在人生的某个阶段经历过某种程度上的失眠。

有时，当我们早上醒来时，我们会感觉蓄势待发，此时我们会有「昨晚睡得真好」的感觉;但也有时，当我们早晨清醒时，会有不同的感觉：明明已经按掉了好多次闹钟，可就是很难起来，最后不得不挣扎着起床。

这些经验促使我们不得不猜想：究竟怎么样才能饱睡一顿呢?

有许多入睡困难和失眠的人、部分入睡困难的抑郁症患者他们表示，在睡觉时总是习惯听着郭德纲的相声，可以有助于入睡。

这让其他没有睡眠障碍的人百思不得其解，甚至连靠郭德纲相声入睡的人都不明白这是什么原因。


我们先来看靠听郭德纲相声入睡的人是怎么操作的：

听非常熟的段子，基本上要熟到能知道他下一句要说什么。如果不熟就把它听熟再用来助眠。

去掉那些唱的段子，以及返场小段。

去掉那些特别闹腾的段子。

这是些选择相声时准备条件，

我们再来看睡眠的时的要求：安静。

这种安静有两种，

一是声音的安静

另外一种是心灵的安静

在我们睡觉时会受到噪音的打扰。枕边人的呼噜声，窗外的车辆声、其他东西偶尔发出的声音等，而睡眠需要安静，入睡困难和失眠的人对噪音更为敏感;我们的听觉系统，在我们睡觉时仍然在工作，想要真正的安静是很困难的，这个时候用一种均匀的“噪音”取代其他不均匀、突兀的噪音，从而为我们制造一种“安静”、平稳环境。例如，风声、风扇声、雨声、流水声、潮汐声都有这种效果。


而经过处理的郭德纲相声同样达到这种均匀“噪音”的效果。郭德纲的声音圆润，不尖锐，包括捧哏的于谦也是如此，不会给耳朵以“针刺”感。那么别人的相声能不能达到这个效果呢?也能。比如马三立、刘宝瑞的相声同样有这样的效果。不光如此，某些说书人的评书也有类似效果。

这种均匀”噪音“不光对有睡眠问题的成人有效果，让婴儿听，也能帮助他们入睡。

另外一种安静则是心灵的安静。这种安静也很重要，尤其是对于一些有较严重失眠的人和部分抑郁症患者。

至于原因，我们先来看下失眠的人为什么失眠：环境、精神、行为、疾病、药物等因素影响的睡眠和入睡。

长期失眠的人对待睡眠都很重视，能排除的干扰因素基本都能排除。而难以排除的如对失眠的恐惧、焦虑、兴奋等原因。抑郁

⑥ 晚上失眠听相声和听歌，哪个更容易入睡呢

得看你喜欢什么呢？不能都一样的啊。是不是啊？人与人之间的爱好是不一样子的啊，是不是啊？我觉得晚上失眠听什么都不好入睡啊。最好是看点书，能帮助你睡眠的。

⑦ 睡前必须听一会儿相声的人是什么心态

就是多年养成的习惯，没有什么特殊的心态，就以前很小的时候在家里养成的习惯，因为家里人都比较喜欢听相声，睡前的话都是听一会儿收音机，或者说看一会儿电视，然后就从小养成的习惯，睡前要之前听相声，现在自己长大了，然后工作了，也是养成了一种习惯，就是当音乐的一种听吧，然后听了之后觉得能开心，也能放松自己，算是一天工作之余的一个开心的事儿。

⑧ 市里哪里有听相声的地方呀晚上能听的像茶馆一样的

鼓楼那边有说相声！
另外再新华路肯德基对面的电影院有说相声的！另外新华路肯德基旁边，好像是和平文化馆吧，那也有相声？和平文化馆的那个电影院的，听相声的人多！

⑨ 如何看待男朋友睡觉时爱听相声的现象

我觉得还行呀，因为她听响声，如果带耳机的话，只要不影响到我睡觉的话，他爱咋咋地，我只要负责自己能睡着就好了呀。至于他几点睡觉，那就不关我的事儿了。

⑩ 晚上听相声或者听歌帮助入睡，对睡眠有帮助吗

我觉得晚上听歌可以帮助入睡，但是，听相声不见得